Dalo by se říci, že je hubnutí naším celonárodním „sportem“. Je jenom velice málo věcí, o nichž by se tu diskutovalo tolik jako o snahách docílit co nejútlejší postavy. Ovšem je stejnou pravdou, že jediné, co v tomto ohledu děláváme správně, je právě to, že zhubnout chceme. Protože to mnozí z nás věru potřebují. Mne nevyjímaje.
Jenže jak se zbavit těch zatrolených přebytečných kil? Zejména když platí ono otřepané, že je jednodušší přibrat deset kilo než shodit deset deka?
- Omezením příjmu potravin. Jenže copak to jde, dát si místo guláše s deseti knedlíky jen knedlíků devět, ne-li dokonce místo toho nějakou zeleninu? Brrr!
- Omezením spotřeby cukru a tuku. Jenže jak toho docílit, když je dobré jenom to, co se rozplývá na jazyku nebo zanechává mastnou stopu?
- Větší pohybovou aktivitou. Jenže když on se při tom člověk potí a bolí ho celé tělo. A to už ani nemluvě o tom, že by přišel o čas, který se dá strávit vysedáváním či poleháváním před televizní obrazovkou.
- A nejlépe vším tímto současně. Jenže copak je člověk masochista?
A tak zkoušíme raději kdejaký „zázračný preparát“. Něco, kdy stačí spolknout tu správnou pilulku a váha jde dolů i bez omezování se rychlostí blesku.
Jenže neuteče zpravidla mnoho času a zjišťujeme, že jediné, co se na nás tenčí, je peněženka. Protože většina peněz utracených za pochybné přípravky není ničím než vyhozenými penězi.
Protože sice existují přípravky, jež dokážou s hubnutím pomáhat, jsou i opravdové prášky na hubnutí, jenže ani ty nedokážou zvítězit nad fyzikálními zákony.
Protože ani skutečné prostředky podporující hubnutí samy o sobě zázraky dělat neumí. Dokážou pouze podporovat snahu toho kterého člověka, vyvolávají pocit sytosti, čímž odvádějí myšlenky od ve skutečnosti ničím nepodloženého pocitu „hladu“, ale nic víc. Žádná energie se jimi nespotřebuje, žádné tuky nerozpustí a nerozplynou jako pára nad hrncem.
I s těmito přípravky je třeba dodržovat správnou životosprávu, omezovat příjem živin a především se hýbat.
Na což by člověk nikdy neměl zapomínat. Protože zázraky se dějí jen v pohádkách. A tím, že spolykáte chemie víc než knedlíků, se ještě ničeho nedosáhne.